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Arrêter pour retrouver l'estime de soi-même

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 29 ans
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L'alcool était mon ami (il m'aidait a ne plus penser, a amoindrir les "souffrances", a dormir (mauvais sommeil) , a relativiser (ou a empirer suivant l'humeur de la journée… parfois alcool gai… parfois triste) … bref… c'était qu'une (mauvaise) aide ponctuelle… car le revers du baton était là le lendemain en pire… les mêmes soucis avec en plus la honte d'avoir bue (moi j'avais honte… même dégoûtée de moi ! ). J'avoue que depuis le début du mois (le 3 exactement) quand j'ai dit maintenant c'est zèro alcool… planait au dessus de ma tête le fait de me faire opèrer et d'arriver "clean" à l'opèration… bref de me refaire une santé. Mercredi, quand j'ai appris qu'elle n'aurait pas lieue (tout du moins dans une date relativement proche) … j'ai été un peu perdue, je croyais "dur comme fer" que c'était inévitable… il m'est passé par l'esprit (quelques minutes) … mais je n'ai plus besoin d'être "clean" alors je peux boire… cela m'a fait peur !!!! Je venais de passer pratiquement 15 jours sans boire (et sans manque) et tout d'un coup j'allais tout recommencer… cela aurait été idiot… arrêter par peur n'est pas gèrable dans le temps. J'y repensais ce matin, et je tenais a vous livrer cette réflexion. Je crois qu'on arrêtel'alcool, pour ne plus être dépendant d'une chose qui ne fait qu'empirer les autres, pour retrouver l'estime de soi-même, de gèrer les problèmes "sainement". J'ai été malade-alcoolique "épisodique" il y a quelques années suivie par un alcoologue et un psy qui pratiquait l'hypnose… cela m'a aidé dans le cheminement actuel j'en suis sûre.
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119494
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