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Lutter contre le craving

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 49 ans
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J'ai de plus ne plus de mal à affronter les tempêtes. C'est à chaque fois un retour en arrière, un échec supplémentaire. Toujours à 120mg (30 30 60) mais toujours pas satisfaite du résultat. J'hésite à reprendre le prozac car finalement la reprise du boulot me déprime un peu et je me dis que finalement c'était quand même un peu mieux avec les 2 molécules. De toute façon j'ai l'impression de ne plus avoir aucun point de repère. Ca fait plus d'un an que les crises viennent, repartent 10 jours et reviennent encore plus longues et plus violentes. J'ai un mari adorable, un métier passionnant mais stressant et pourtant je suis devenue cette loque qui se goinfre en cachette… Je ne peux plus me regarder dans une glace, je n'ai plus envie d'aller m'acheter des fringues, et pourtant je ne rentre plus dans rien : - (Il FAUT que je m'en sorte. Je suis décidée à aller acheter le livre d'OA ce we et à en parler à mon mari pour qu'on puisse le lire ensemble. Je sais qu'il me soutiendra mais j'ai tellement peur qu'il me juge ou qu'il ait pitié de moi. Tous ces gens qui ne sont pas dépendants ne peuvent pas comprendre dans quelle prison on est enfermé. Et puis aussi, ce qui me fait peur c'est que s'il le sait et si je lui demande de m'éloigner systématiquement de la cuisine le soir, il le fera, mais moi je n'aurais plus de moyen de faire sortir ce stress car la bouffe est réellement un anxiolytique. Et si le stress est toujours là et que je ne peux pas accéder à la bouffe je sais que ça va se transformer en crise d'angoisse (une sorte de syndrome de sevrage je pense) mais ça pourrait aussi me pousser à avoir des comportements encore plus pervers pour contourner l'interdit -genre manger dans les toilettes ou manger la journée. Car j'ai l'impression que jusqu'à présent, tous les "stratagèmes" que j'ai utilisés pour lutter contre le craving, se sont finalement transformés et c'est toujours le craving qui gagne…
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