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Ma dépendance en alcool détruit ma vie, comment m'en sortir ?

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Voilà cela fait quelque temps que je veux décrocher de cette envie irrésistible de boire dés que je suis chez moi, mais rien à faire, chaque matin je me dis je décroche et chaque soir rebelote je retombe dedans… pourquoi je ne le sais pas ou enfin un petit peu quand même, je pense que petit à petit je suis tombé dans la dépendance à cause de mon manque de confiance en moi et mon manque d'affection, cela fait 10 ans que je vis seule et n'arrive pas à refaire ma vie… et là avec cette dépendance tout est encore pire, dés que j'ai bu je saccage toutes mes relations, je dis n'importe quoi et le pire c'est que je ne m'en souviens même plus le lendemain !!!

Je voudrais vraiment m'en sortir mais pas avec l'aide de mon médecin car j'ai honte et peur d'en parler, j'ai des enfants et je ne veux pas que l'on me les enlèves… Je ne bois jamais la journée sauf de temps en temps le weekend mais par contre tous les soirs depuis deux ans dés que je rentre du boulot c'est la première chose que je fais et cet état me rends fainéante, j'ai perdu gout à tout… ménage, repas… enfin tout je ne vois jamais personne pour pas que mon entourage s'en rende compte… aidez moi si vous le pouvais… merci et surtout dites moi si on peux s'en sortir sans médicament, ou juste quelque chose dont on a pas besoin d'avoir une ordonnance…
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215015
b
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