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La dépendance affective

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies - 26/04/10 | Mis en ligne le 13/05/12
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Enfin trouvé le temps pour lire ton article ! Franchement : Tu publies ? Beaucoup de choses dans lesquelles je me suis reconnue… en fait quasiment toutes. Petite différence : une grosse tendance à la culpabilisation, du coup je ne me souviens pas avoir pensé "c'est de la faute de. X ou Y de mon passé ou… " "s'il changeait… " c'était plutot "je lui pourris la vie mais je ne peux pas faire autrement" "je devrais me contenter… mais je n'y arrive pas, je suis nulle". Quant au contre dépendant affectif, il y a eu de ça aussi. En fait ça m'a ouvert une porte de sortie cette "contre dépendance" jusque là je ne l'avais pas identifié comme tel, mais c'est une piste. Les points pour s'en sortir c'est ce que j'ai pu mettre en place, ma thérapie terminée. Arrêter de me fuir dans un tas d'activités et de fuir cette peur de l'abandon ("pendant que je suis occupée, je n'ai plus à songer qu'il n'est pas avec moi" et oui… c'était une grosse dépendance… insupportable d'être sans mon homme. Merci donc Val&rie. De ton travail. Et du petit soleil que ça crée, ça fait quand même du bien, de respirer, de ne plus être là dedans. J'ai repensé aux articles que j'avais lu il y a quelques temps, je les mets ici, si quelqu'un veut de la lecture supplémentaire (mais de toute façon tout se recoupe, ton travail étant aussi synthétique). Dépendance affective et besoins humains. Se renier par la dépendance affective. Apprendre à m'aimer (sortir de la dépendance affective).
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b
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