Coucou éric ! Je te trouve dans la bonne voie de part ton discours. Oui c'est pas facile. L'ennui ! Ahlala ! Quel torture ! Je suis passé par là, si ça peut te rassurer eh bien oui, ce sentiment passe. Nos expériences me semblent similaires, j'ai commencé par diminuer de plus en plus, cadence et quantité. Pour moi se fut la bonne solution. Puis j'ai profité de mes vacances pour subir le début de l'arrêt sereinement. Ce fut difficile comme décision car normalement mes vacances étaient une période ou je fumais plus car pas de contrainte pour gérer la fume. Mais ou on affronte ou on fuit et continu les habitudes. Il faut du courage et affronter cela est une une bonne façon d'augmenter l'estime de soi. Alors courage à toi, soi fort et sache que le meilleur est à venir. Biz à tous !
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