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Témoignage d'internaute trouvé sur femmeactuelle - 07/01/13 | Mis en ligne le 11/05/14
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20b8797f. Jpg. Bonjour les filles, Comment allez-vous ce matin ? Assez bien, je pense, pour lire les. Les conseils d'orléanie pour aujourd'hui ; lundi : *************************** "No stress", " les jours "sans", ********************* La journée commence mal : panne de réveil puis problèmes de transport, vous arrivez en retard a votre rendez-vous ou autres, vous êtes énervée contre la situation. Ce n'est pas la première fois et sûrement pas la dernière fois, que cela vous arrive, alors au prochain coup, gardez votre calme en vous concentrant sur votre respiration, inspirez en comptant jusqu'à 4 et expirez en comptant jusqu'à 5 ,et ce 5 fois de suite. Ça ira mieux ! Fugle. Gif. " Petits exercices de sérénité " ******************** Un petit coup de stress au bureau ? Ne vous laissez pas gagner par les émotions . Isolez-vous quelques minutes et prenez le temps de respirer profondément, le plus lentement possible et en vous concentrant sur votre réspiration. Fugle. Gif. "Relax max", "Une bonne nuit pour une bonne journée." *************************************** Avis aux couche-tard : pour attaquer la journée d'un bon pied, rien de mieux qu'une nuit de 8 heures. Excellent moyen d'évacuer ses tensions accumulées, le sommeil ralentit les activités psychiques et physiques. Laissez donc au repos votre esprit et profitez d'une bonne nuit, qui sera toujours trop courte ! " Fugle. Gif. " Le saviez-vous ? " Pour être heureux, donnez ! " ********************************* Cela fait plusieurs mois que vous hésitez à faire partie d'une association humanitaire en tant que bénévole ? Ne tergiversez pas plus longtemps, filez vous inscrire ! Non seulement, vous aiderez des gens dans le besoin mais en plus, vous n'en serez que plus satisfaite et fière de vous, donc plus épanouie . Pas besoin d'avoir la vocation pour offrir ou donner, il suffit juste d'un peu de temps, d'altruisme et vous ferez des miracles dans votre vie comme dans celle des gens que vous aidez. Bonne journée les filles, Gros bisous d' Orléanie. 20b8797f. Jpg.
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