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3 ans sans cigarette

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman 44 ans
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Cela fait trois ans que j'ai arrêté de fumer. Personnellement j'ai arreté sous contrôl médical en prenant du Ziba*n. Ça a été très efficace pour moi… MAIS… ce médicament étant à la base un anti-dépresseur, faut être costaud : ce n'est que quelques mois plus tard que je me suis rendue compte que j'étais sur le fil du rasoir quand j'ai pris ce médoc… et que ça m'a fait basculer du côté dépression…  

 

Je crois donc qu'il n'y a pas de remède miracle… mais surtout un moment… Si tu sens que le moment n'est pas choisi (avec une FC récente, c'est pas facile…) , ne culpabilises pas : 1°) tu n'es pas responsable par ton tabagisme de ta FC… 2°) ce n'est pas parce que tu ne t'arrêteras pas que tes proches t'aimeront moins… 3°) la seule qui peut porter un jugement sur cette attitude c'est toi… apprend à t'aimer telle quelle… et ce sera déjà BEAUCOUP plus facile !!!!

Pour le reste, et pour le sevrage (oui, il s'agit quand même d'une drogue… avec dépendance…) , plein plein plein de courage !!!!!!
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73005
b
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