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4 mois de sevrage sans tabac

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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J'arrive à 4mois de sevrage, et je voudrais essayer de vous aider en vous communiquant ma motivation : simplement j'ai trouvé mieux à faire que brûler au moins 5e40 par jour, personnellement je n'ai pas beaucoup d'argent et dois faire attention à mes dépenses, alors jeter l'argent par les fenêtres pour si peu de plaisir, en plus sans que cette dépense profite réellement à quelquechose de positif, sans compter les incommodités du style : bouche pateuse, haleine pesante, teint gris, peau abimée, odeur persistante de tabac froid, etc, sans oublier la honte de cette dépendance tenace, la gène imposée à l'entourage… par soucis d'économie je n'ai utilisé ni patch ni gommes, ce fut très dur, cela l'est encore un peu, mais si peu, et quelle fierté de ne pas se précipiter sur cette tétine de fumée, allez, tenez bon… en plus je craignais qu'après avoir remplacé les cigarettes par les patches il faudrait ensuite me déshabituer des patches, alors autant sauter cette étape,
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95449
b
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