Tabac

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Tabac - | 377 lectures
Janvier 2012 Je fumais depuis  près de 40 ans et comme beaucoup d'entre nous, j'ai essayé seule d'arrêter la cigarette,mon humeur devenait  excécrable,à cause du  manque ressenti,du vide dû à l'habitude d'en griller une ...et, lors d'une contrariété plus forte....L'échec, la rechute,la reprise d'une et deux cigarettes et,ZUT...on recommence à fumer.   C'est...
Tabac - | 289 lectures
Bonjour à tous, Aujourd'hui cela fait un mois que j'ai arrêté de fumer et j'ai envie de le dire à tout le monde. J'ai essayé à 6 reprises mais sans succès, j'étais non seulement découragée mais ces échecs me conduisaient à la dépression du fait de mon manque de volonté et de contrôle sur moi même. J'ai passé des semaines à me ressasser toujours la même question "comment puis-je me sevrer facilement de la cigarette?" et un jour je suis tombée sur un site qui m'interessait pour...
Tabac - | 864 lectures
Bonjour à toutes et à tous, Fumeuse au début de ma grossesse, j'étais à la recherche de solutions pour m'aider à arrêter de fumer ou en tous cas à diminuer sérieusement. J'ai vu sur Facebook une nouvelle solution : je veux parler du boîtier programmable et verrouillable (marque regulsmoke, www.regulsmoke.com). Le boîtier se programme une fois par jour, on fixe son objectif de la...
Tabac - | 692 lectures
Je ne fume plus depuis environ 19 mois. Pour me motiver, lorsque j'ai arrêté, je me suis focalisée sur ma peau. Peau de fumeuse, grise, triste et terne !!! Alors, pour me motiver et me récompenser, au bout du premier mois sans cigarette, je me suis offert un soin du visage chez l'esthéticienne. J'ai fait ça pendant plusieurs mois, afin de bien nettoyer ma peau et la remettre en état. J'ai 45 ans, et je peux te dire que j'ai retrouvé un teint frais, des traits lisses. Je...
Tabac - | 416 lectures
Celà fait aujourd'hui 14 mois que j'ai arreté la clope , et j'avais pris 8kgs et là depuis 1mois 1/2, j'en ai perdu presque 4 , en faisant un peu plus attention à ce que je mange ; Je ne suis plus tentée par la cigarette j'en suis même génée par l'odeur ,j'ai du mal à supporter quelqu'un qui fume auprés de moi , Je suis super contente , d'autant que j'ai arrété, sans aucun substitut , beaucoup de volonté , et la trouille , mon mari a arreté en même temps car il a subi 1...
Tabac - | 578 lectures
Il y a de cela 20 ans, je fumais 3 paquets de cigarettes par jour, mon mari était également ce qu'on peut qualifier de gros fumeur. Le jour de sa première crise cardiaque, alors que le médecin nous expliquait qu'il fallait immédiatement cesser de fumer, nous avons réalisé qu'il fallait faire quelque chose.Mais évidemment il a été trop dur d'arrêter, mon mari a subi une seconde crise cardiaque, qui a abouti à un triple pontage. Depuis il est non fumeur. Arrivée là je n'avais qu'une...
Tabac - | 349 lectures
Une jeune femme m'a abordée en ville pour me demander de la monnaie...j'ai cru que c'etait pour le parking mais non,elle voulait faire des courses. Alors comme je n'avais que 5 euros je lui ai donné et là...magnifique cadeau de la dame: un ravissant sourire avec les larmes aux yeux!!! bo,faut avouer,ça m'a touché et moi aussi j'avais la larme à l'oeil.... Mon fils de 10 an m'a dit :"mais enfin, tu n'as deja pas de sous et tu en donnes aux gens que tu connais pas!!!!!" Bah oui...
Tabac - | 199 lectures
Cela fera bientôt également 6 mois (le 12.04), après plusieurs arrêts et plusieurs rechutes, je suis fière de ce nouveau résultat, et moi aussi je me dis que cette fois-ci était la bonne (enfin, j'espère) car malgré le temps qui passe, il arrive parfois que j'ai envie d'une cigarette, et je me l'a refuse, et je passe à autre chose ... je joues avec ma fille de 2 ans et demi, je fais du vélo ... cela n'empêche pas que je n'arrive pas à perdre 3 kilos ... enfin, ce n'est pas si grave...
Tabac - | 412 lectures
Ca fait aujourdhui 15 jours ke je ne pas fumé une seule clope et c'est que du bonheur je suis sous zyban et le traitement passe très bien je nai presque pas deffets secondaires... pas encore pris de poids, bon jai la chance detre en vacances et je me motive tous les jours à faire une activité vélo fytness natation et je sens déjà que mon souffle est meilleur, je ne crache plus mes poumons !!! et je déjeune bien le matin ca aide beacoup a ne pas avoir faim dans la journée voilà...
Tabac - | 355 lectures
Moi ça va super bien PAS UNE SEULE TAFFE et mes envies arrives maintenant de moins en moins et plus du tout dans les mêmes circonstances beuh.... Avant c'était plutôt en cas de stress que maintenant c'est plus après une émotion ou situation émotive agréable. Je suis bien...ben il me vient l'idée d'une cigarette La connerie quoi. Mais ça passe de suite. Je suis très contente au début j'essayais de m'en persuader, je le criais haut et fort j'arrête de fumer mais tout...

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