Tabac

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Tabac - | 377 lectures
Janvier 2012 Je fumais depuis  près de 40 ans et comme beaucoup d'entre nous, j'ai essayé seule d'arrêter la cigarette,mon humeur devenait  excécrable,à cause du  manque ressenti,du vide dû à l'habitude d'en griller une ...et, lors d'une contrariété plus forte....L'échec, la rechute,la reprise d'une et deux cigarettes et,ZUT...on recommence à fumer.   C'est...
Tabac - | 289 lectures
Bonjour à tous, Aujourd'hui cela fait un mois que j'ai arrêté de fumer et j'ai envie de le dire à tout le monde. J'ai essayé à 6 reprises mais sans succès, j'étais non seulement découragée mais ces échecs me conduisaient à la dépression du fait de mon manque de volonté et de contrôle sur moi même. J'ai passé des semaines à me ressasser toujours la même question "comment puis-je me sevrer facilement de la cigarette?" et un jour je suis tombée sur un site qui m'interessait pour...
Tabac - | 864 lectures
Bonjour à toutes et à tous, Fumeuse au début de ma grossesse, j'étais à la recherche de solutions pour m'aider à arrêter de fumer ou en tous cas à diminuer sérieusement. J'ai vu sur Facebook une nouvelle solution : je veux parler du boîtier programmable et verrouillable (marque regulsmoke, www.regulsmoke.com). Le boîtier se programme une fois par jour, on fixe son objectif de la...
Tabac - | 692 lectures
Je ne fume plus depuis environ 19 mois. Pour me motiver, lorsque j'ai arrêté, je me suis focalisée sur ma peau. Peau de fumeuse, grise, triste et terne !!! Alors, pour me motiver et me récompenser, au bout du premier mois sans cigarette, je me suis offert un soin du visage chez l'esthéticienne. J'ai fait ça pendant plusieurs mois, afin de bien nettoyer ma peau et la remettre en état. J'ai 45 ans, et je peux te dire que j'ai retrouvé un teint frais, des traits lisses. Je...
Tabac - | 416 lectures
Celà fait aujourd'hui 14 mois que j'ai arreté la clope , et j'avais pris 8kgs et là depuis 1mois 1/2, j'en ai perdu presque 4 , en faisant un peu plus attention à ce que je mange ; Je ne suis plus tentée par la cigarette j'en suis même génée par l'odeur ,j'ai du mal à supporter quelqu'un qui fume auprés de moi , Je suis super contente , d'autant que j'ai arrété, sans aucun substitut , beaucoup de volonté , et la trouille , mon mari a arreté en même temps car il a subi 1...
Tabac - | 578 lectures
Il y a de cela 20 ans, je fumais 3 paquets de cigarettes par jour, mon mari était également ce qu'on peut qualifier de gros fumeur. Le jour de sa première crise cardiaque, alors que le médecin nous expliquait qu'il fallait immédiatement cesser de fumer, nous avons réalisé qu'il fallait faire quelque chose.Mais évidemment il a été trop dur d'arrêter, mon mari a subi une seconde crise cardiaque, qui a abouti à un triple pontage. Depuis il est non fumeur. Arrivée là je n'avais qu'une...
Tabac - | 719 lectures
J'ai commencé à fumer vers 15 ans et j'ai toujours fumé modérément mais toujours quotidiennement. J'ai eu un premier bébé à 29 ans et j'ai fortement réduit ma consomation enceinte mais pas arrêté. Mon fils a fait beaucoup de bronchiolites petit et de crises d'asthme et j'ai culpabilisé d'avoir fumé. Pour la grossesse suivante, j'ai arrêté de fumer (pas facile même si j ne fumais que quelques cigarettes par jour) mais j'ai repris mon rythme régulier 3 mois après l'accouchement....
Tabac - | 1666 lectures
(...) C'est sûr que dans la démarche de vouloir s'arréter de fumer, on est terriblement seul mais il faut que chaque personne qui a réussi le dise pour que cet isolement ne soit pas trop lourd. L'hypnose a marché pour moi aussi et après avoir fumé presque 50 ans, j'ai pu décrocher après 4 séances. J'ai eu d'autres séances après, mais c'était plutôt pour combattre la fragilité de l'isolement dans lequel autant d'années de tabagisme m'avaient plongée. Maintenant c'est...
Tabac - | 1634 lectures
Evidemment que c'est très dur !! et évidemment que c'est très bon aussi de fumer ...sur le moment ! Car après bonjour les dégats sur la santé,..Moi celà fait 15 mois que j'ai arrêté et je suis la plus heureuse. Mais je n'ai pas lâché une seule fois "comme on dit" même quand j'en avais très envie je me suis dit qu'une seule taffe me remettrait dans une spirale infernale d'intoxication et j'aime trop la vie pour me la pourrir avec un poison supplémentaire, surtout pour ce que celà...

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