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Adepte de l'arrêt brusque

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Je suis une adepte de l'arrêt brusque. Les fois ou j'ai essayé de diminuer j'ai vite repris. Mais chacun son truc il ne faut pas te décourager et persister. L'eau c génial quand tu t'arrêtes, dès que j'avais envie d'une cigarette hop j'attrapais la bouteille, t'as les chewing-gum… et si t'es en vacances et que les envies de tabac sont trop fortes l'idéal est de piquer un petit roupillon (au moins quand on dort on n'y pense pas). Par contre j'ai pris beaucoup au début de ma grossesse mais je me dis qu'il vaut mieux quelque kilos de trop que quelque cigarettes.

Concernant le stress tu sais, ce n'est qu'un alibi pour continuer à fumer car nombre de personnes sont stressées et ne fument pas pour autant. Dis toi que le tabac ne resoudra pas tes problèmes voir même les empirera puisque bébé peut avoir des problèmes de santé, chose que nous savons toutes.
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21297
b
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