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Alimentation, cigarettes et poids

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo 24 ans
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J'ai 24 ans, je mesure 1 mètre 53 et je pèse 58 kg (il y a environ 3 mois, je pesais 52 kg). Je fumais depuis l'âge de 15 ans entre 8 et 12 cigarettes par jour. J'ai arrêté de fumer en août 2006. Et lorsque j'ai arrêté de fumer, je me suis mise à grignoter de plus en plus…

Bref j'ai pris des kilos que j'ai reperdu par la suite comme ça. Depuis le mois de décembre 2006, je pratique la course à pieds une fois par semaine pendant 3/4 d'heure et parfois une heure de piscine par semaine. Et depuis ce temps là, j'ai remarqué que je ne maigrissais pas, au contraire, je reprenais du poids.

Il m'est arrivée parfois de fumer une ou deux cigarettes avec des amis… Mais cela fait un mois et 1 jour que je n'ai plus touché une cigarette. Et je remarque que je mange pour 3 voire pour 3.

Est ce que le fait de refumer une ou deux cigarette de temps en temps peut jouer sur ma reprise de poids ?

Ensuite, pour me rapprocher du sujet de mon post, je suis très compliqué à manger… Je n'aime pas la viande sauf le blanc de poulet uniquement. Je mange des oeufs, et du steak hâchés mais très très cuit. Je n'aime pas le poisson.

En fait, je mange toujours la même chose, des pâtes, du riz. J'aime la pizza, mais j'ai décidé de me priver et de ne plus en manger car trop calorique. Evidemment, j'aime tout ce qui est fast food, Mc do, KFC etc…

Depuis peu, je me suis mise aux légumes qui se limitent aux haricots verts et petits pois carottes c'est pas fameux. Et les seuls fruits que je mange sont les bananes et les pommes parfois des poires…
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150810
b
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