Histoire vécue Addictions - Dépendances > Tabac      (3488 témoignages)

Préc.

Suiv.

Après 4 mois d'arrêt, il m'arrive de craquer

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
Mail  
| 336 lectures | ratingStar_226049_1ratingStar_226049_2ratingStar_226049_3ratingStar_226049_4
Moi aussi j'ai arrêté de fumer depuis peu et je craque de temps à autre sur quelques cigarettes, histoire de calmer les moments de "manque" mais je ne me décourage pas car déjà je ne fume plus du tout au travail, ni à la maison, ni en voiture donc, ça réduit considérablement les instants fragiles. Côté finances, je me suis fais ma petite tirelire où je vois les billets de 50 euros s'accumuler rapidement... quand je pense qu'un billet partait en fumée tous les 5 jours, ça motive d'autant plus. En bref, je ne rougis pas de refumer de temps à autres une cigarette tant que cela m'évite des souffrances inutiles et que ça me dégoûte pour un temps d'en rallumer une autre, car le goût qu'elle laisse en bouche devient très désagréable et nécessite un brossage des dents rapidement. Je pense que la détermination à ne plus être esclave de la cigarette est primordiale à la réussite de notre sevrage, la façon de le gérer est propre à chacun: brutal ou en douceur, zéro clope ou les essentielles, à chacun de tester et de voir ce qui lui réussit le mieux, le tout étant de réussir à obtenir le résultat qu'on espérait.
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


226049
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

C'est reparti!!....et toujours dans la bonne humeur! :-)

image

Les insultes tu te les gardes hein !! Mais comme je suis honnête, oui j'ai été idiote ça oui !! De penser une seule seconde tout ce qui pouvait venir de toi. Mais j'ai voulu juger par moi-même, c'est chose faîte et depuis un bout de temps...Lire la suite

Train de l'abstinence conducteur "garzo "+ mode d'emploi.

image

Bonsoir tlm. Vous me rassurez pour l'anesthésie, mais je dirai quand même au doc mes habitudes, même si ça fait un peu honte. J'ai pas peur de l'anesthésie, mais juste qu'elle fonctionne pas. Bon, il me tarde, j'en peux plus de ces maux. NV, je...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignages de personnes malades à cause du tabac
Sur le même thème
Témoignage arrêt tabac JOUR 1
Témoignage arrêt du tabac jour 2 et 3
Voir tous les  autres témoignages