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Après plusieurs essais un jour j'ai eu le déclic

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai commencé le tabac vers 14 ans oui je sais c'est jeune vers 18 ans j'ai fait des tentatives pour arrêter mes sans succès au bout de 2 jours j 'était a bout de nerf vers 20 ans pareil, et le 16 octobre 2002 je me lève et tout allait bien je dit a mon homme j'arrête de fumer et je n'ai jamais retoucher une cigarette depuis ni manque ni rien. Il faut attendre le déclic de son corps le moment ou on est prêt tout simplement sans ce mettre la pression. Si on ce dit qu'on doit arrêter on se bloque déjà avant d'avoir commencé.

Je n'ai pas fumé ma dernière cigarette en me disant que c'était la dernière je me suis pas dit il faut que j'arrête ce n'était même pas à l ordre du jour et moi aussi je suis en surpoids mais je n'ai pas grossit en arrêtant de fumer car cette fois je n'avait pas de manque.

Voilà tous est question de temps et de s'écouter.

Pour l'hypnose jamais tenté.
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5671
b
Moi aussi !
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