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Arrêt du tabac par hypnose après 50 ans de cigarettes

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante 31 ans
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(…) C'est sûr que dans la démarche de vouloir s'arréter de fumer, on est terriblement seul mais il faut que chaque personne qui a réussi le dise pour que cet isolement ne soit pas trop lourd.

L'hypnose a marché pour moi aussi et après avoir fumé presque 50 ans, j'ai pu décrocher après 4 séances.

J'ai eu d'autres séances après, mais c'était plutôt pour combattre la fragilité de l'isolement dans lequel autant d'années de tabagisme m'avaient plongée. Maintenant c'est presque terminé. Je ne fume plus depuis le 18 juin.

Et je sais que :

- même dans mes pires moments de detresse, le fait de sauter sur une cigarette non seulement ne changera rien mais, bien au contraire, me fragilisera davantage.

- elle ne remplit aucun vide, avec ou sans cigarette, je suis toujours aussi seule.

- elle ne faisait que détériorer ma santé.

- elle me faisait angoisser sur le fait d'être entrain de fabriquer moi même mon cancer et ce n'est pas vraiment le cadeau que j'aimerai faire à mes enfants.

- mes vêtement ne sentent plus l'odeur du tabac.

- mon teint est moins jaunâtre.

- etc…

Tout ça vaut vraiment le coup sachant que la vie n'est pas si longue que ça, que nous ne sommes pas à une répétition, que tout se joue en une seule fois et que nous avons trop de choses à faire et à apprendre de cette vie pour en gaspiller les possibilités positives (même si elles ne sont pas à notre portée en continu) en choses bloquantes qui nous en empêcheront l'accès (…).
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b
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