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C'est facile d'arrêter de fumer

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Ma chère margaux, moi aussi, je fumais. J'ai commencé à environ 13 ans et j'ai fumé jusqu'à 27 ans. J'en étais arrivé à 2 paquets par jour…

La clope me dégoutait de plus en plus et je suis passée de cigarettes normales a des lights puis de.

Extra lights… Il y a 8 ans, lors d'une soirée de.

Mariage, j'ai pris une cigarette. C'était la dernière du paquet et je me suis dit, bétement, voilà la dernière cigarette que je vais fumer et… j'ai arrété. Ça a été aussi bête que cela.

Evidemment, j'ai eu de nombreuses fois envie de reprendre, ne serait-ce qu'une bouffée mais j'ai.

Résisté car si on arrête, il faut arreter tout à fait sinon c'est sur, on replonge.

Et je ne voulais pas replonger car plus que tout je ne voulais plus être esclave de cette maudite.

Cigarette. Quel plaisir de ne pas être sans cesse à la recherche d'un tabac ouvert à 22 H !

Je crois qu'à l'époque j'avais un état d'esprit qui m'a permis d'arrêter relativement facilement.

Le mental est TRES IMPORTANT et il est vrai que.

Mon compagnon ne fume pas et ça, ça aide…

Aujourd'hui, il m'arrive de fumer de temps en temps (une cigarette tous les 3 ou 6 mois) mais ça n'est qu'un plaisir et ça, c'est le pied.

Ayez courage. Si vous souhaitez vraiment arrêter vous y arriverez. Faites vous aider si vous en éprouvez le besoin mais je sais que vous pouvez y.

Arriver seule et vous verrez, vous pourrez regarder la télé sans vous demander quoi faire de vos dix doigts !!!!

A2.
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55342
b
Moi aussi !
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