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Est-on obligé de grossir après l'arrêt du tabac ?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai envie d'arreter de fumer mais j'avoue que le fait de prendre du poid me démotive.

J'ai dejà pris 5 petits kilo depuis cet été, pour l'instant ça va, ça ne me dérrange pas trop, mais bon si c'est pour en reprendre 5 c'est vraiment pas la peine.

Malheureusement dans mon entourrage tous ceux qui on arreter de fumer on pris du poid, mais c'est vrai qu'ils mangeaient 2 fois plus !

Moi j'ai penser a quelque solution pour eviter cette prise de poid :

- aller courir 2 a 3 fois par semaine a raison de 1/2 heure a chaque séance.

- compenser le manque de cigarette quand l'envie se manifeste soit par des chiwngum sans sucre ou un fruit, ou de l'eau.
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b
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