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Grâce à la thérapie de groupe, j'ai arrêté de fumer

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Il est bien dommage que (se passer du tabac) soit devenu un commerce paralléle. Il y a quelques années, une thérapeutique de groupe était proposée par un groupe de bénévoles (dans toute le France). " LE PLAN DE 5 JOURS" Cette thérapeutique était basée sur une étude de méfaits du tabac, et comment, par de moyens simples ce passer de cette drogue (hygiène de vie, régime alimentaire simple à suivre, et surtout une aide en 5 jours de réunion). J'ai moi même suivi cette méthode avec un résultat à 100%, je fumais 60 cigarettes par jour et 10 la nuit, et au bout de 7 jours, je n'ai plus touché à une seule cigarette et cela depuis aujpourd'hui 28 ans. Après un arrêt du tabac, il ne faut jamais reprendre une cigarette, c'est la seule manière de tout gacher.
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