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Groupe de soutien à la maternité pour arrêter de fumer

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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J'ai 31 ans et je suis enceinte d'un mois et 1/2. Il s'agit de ma deuxième grossesse. Lors de la première j'ai eu la chance extra de tomber dans une maternité où il y avait un groupe une fois par semaine pour s'entraider dans l'arrêt du tabac et j'ai arrêter de mon 4 ème mois de grossesse jusqu'à après l'allaitement. Malheureusement la sage-femme qui s'en occupait n'est plus là. Le principe était simple, il suffisait de tenir un carnet où l'on notait les cigarettes fumées + les circonstances et une fois par semaine on se fixait un objectif. Par exemple il fallait diminuer d'1 cigarette / jour sa consomation. Comme je te le disais ça m'a permis d'arrêter mais aussi de diminuer super tôt ma conso.

Que celles qui veulent se joindre à moi me le disent. Et pas de stress pitié ça donne envie de fumer.
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85636
b
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