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J'ai arrêté de fumer depuis 4 semaines

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Aujourd?hui je fête mes 4 semaines d?arrêt du tabac. Quelle liberté? J?en fumais 25 par jours et bien plus quand il y avait une soirée? J?ai pris le Champix. Je n?ai eu aucuns effets secondaires. Ps : pour les nausées il est précisé qu?il faut le prendre au milieu du repas. C?est ce que j?ai fait et j?ai rien eu. L?arrêt du tabac ne m?aura pas coûté trop cher. Je n?ai pris que 2 boite au total : La 1ère boite, j?ai suivi indication et la 2ème boite, j?ai pris 3 jours à 2x1mg (comme la semaine d?avant), 8 jours à 1mg le matin et ½ le soir (je coupais en 2 le 1mg pour faire 0.5mg) ensuite 1mg le matin uniquement et aujourd?hui je finis ma boite à 0.5mg le matin. Le Champix, comme le Zyban d?ailleurs (je l?avais pris et ça avait bien marché aussi), sont des aides précieuses pour l?arrêt du tabac mais il faut quand même être décidé et avoir un minimum de volonté. Quand je lis sur les forums (qui m?ont d?ailleurs bien aidé et j?en remercie chacun d?entre vous) que certaines personnes fument encore de 1 à 3 cigarettes après les 14 premiers jours, je trouve cela vraiment dommage... Moi aussi j?ai eu de temps en temps des envies de cigarettes mais quand on arrête, on arrête? D?où l?importance, quand même d?un minimum de volonté. Si certaines personnes souhaitent en savoir plus ou me poser des questions, c?est avec plaisir. Certaines personnes m?ont soutenu, maintenant c?est à mon tour (bien évidement dans la mesure de mon possible) Bisous à tous et surtout courage, volonté le tout pour la Liberté?.
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225155
b
Moi aussi !
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