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J'ai arreté de fumer du jour au lendemain

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 05/04/12
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Bopnjour à toutes, Je souhaiterais apporter mon témoignange. En lisant le titre de mon post, vous devez vous dire " encore une vendeuse de produits à la C. O.N. Ben non, j'ai rien à vous vendre, juste mon témoignage . J'ai 24 ans et j'ai commencé à fumer à 16 ans. Je fumais 1 paquet par jour à peu près. D'un jour au lendemain, j'ai décidé d'arreter de fumer il y a 3 ans. Pas facile avec un copain grand fumeur. Pourtant, j'y suis arrivé et très facilement. Ma vie est pourtant remplie de stress (comme beaucoup). Je n'ai malheureusement pas de recette miracle à vous donner, pas de produit, pas de patch, vu que je n'ai rien utilisé (ah si des paquets de bonbons Menthe claire). Le seul conseil que je puisse vous donner, c'est de vous demander profondément pourquoi vous voudriez arreté, et si c'est bien vous qui le voulez (et pas vos amis ou vos parents). Les raisons sont multiples : la santé (oui, c'est sur que c'est un argument, le meilleur même, mais bon c'est pas du concret et difficile de s'accrocher à ce qu'on ne voit pas pour certains) , le prix croissant du tabac, les effets néfastes sur la peau, le sentiment d'en avoir marre d'être dépendante, l'odeur qui s'attache sur vos vetements, votre haleine, vos cheveux… demandez vous ce qui pourrait vous rendre le plus heureuse si vous aviez la volonté d'arreter. Et ne perdez pas de vue cet objectif, vous verrez, les premiers jours sont difficiles mais au bout d'une semaine, vous etes tellement fiere de vous que vous n'y penserez même plus. Courage !!!!!
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b
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