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J'ai arrêté de fumer et j'ai peur de grossir

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Deuxième grand évènement, j'ai arrêté de fumer le 15 septembre dernier.

J'y pensais depuis quelques mois : j'arrêterai en septembre, une fois mariée.

Et hop, 15 septembre : j'arrête !

Premier bilan : ce n'est pas trop dur. Même relativement facile de ne plus fumer.

Mais, ce qui est atroce : la bouffe !!

Moi, ancienne boulimique, mes pulsions reviennent maintenant que j'ai chassé la clope.

Je me retiens, je me réfreine…

Oui, c'est vrai, l'envie d'engloutir, d'avoir quelque chose dans la bouche est réelle.

Je me suis battue plusieurs années pour arriver à mincir. J'ai peur de retomber dans l'enfer.

Pour me situer : j'ai 30 ans (le mois prochain en fait) , je mesure 1m68 pour 53 kilos (je porte du 36). Bon, 53 kilos le 15 septembre… J'ai pris 1 kilo en 1 mois + 1 kilo ces 4 derniers jours car je me suis lâchée sur la bouffe et l'alcool.

Je me suis mise à faire de l'exercice physique :

45 minutes de stepper tous les 2 jours, 100 abdos tous les jours.

Je vais augmenter avec d'autres exercices d'abdos + altères.

Et voilà que ma balance me lâche ce matin : plus de batterie !!

Alors aujourd'hui, je fais super gaffe.

Je dois déjà reperdre ce dernier kilo.

Je suis traumatisée. Complètement folle à cause de mon poids. Je ne vois que les défauts de mon corps.

Et pourtant, je préfère une femme avec des courbes et des rondeurs à une femme maigre ou trop mince.

Mais sur moi, j'ai l'impression que ça ferait "obèse".

Enfin, bref… Je ne veux pas redevenir grosse !!! Et je ne veux pas faire de régime non plus. Ca ne marche pas sur moi. Je veux pouvoir continuer à manger de tout.

Bon, vous en êtes où ?
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6330
b
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