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J'ai décidé d'arrêter de fumer pour voir l'effet sur mes performances sportives

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Bonjour à toutes et à tous !

J'ai 23 ans, Fumeur depuis plus de 8 ans déjà (clope/chichon) , j'ai décidé d'arrêter pour voir quels impacts cela aurait sur mes performances sportives (je fais du triathlon depuis cette année) ,

Ça ne fait que 4 jours (je sais, c'est pas beaucoup ! ) mais quand je suis allé m'entraîner à la piscine et sur la piste, j'ai tout bonnement pris conscience des effets bénéfiques que cela avait sur mon souffle (plutôt le souffle car j'ai déjà un bon coeur ?:p?) c'est incroyable j'en revenais toujours pas,

J'étais un peu médusé et mes potes aussi car normalement je nageais dans la ligne 1 avant, (en gros, les débutants) et hier par exemple j'ai nagé dans la ligne 2 en faisant des temps de fou, c'est INCROYABLE, de voir ça, ça m'a surmotivé et je peux vous dire que je suis pas près de retoucher une clope ou un bédo de sitôt !!! Malgré que l'envie se fasse un peu ressentir (mais beaucoup moins après le sport).

Il y a des gens qui ne font pas de sport et qui n'arrivent à trouver de substitut pendant l'arrêt, suivez mon conseil et bougez vos fesses ^^ l'endorphine il y a que ça de vrai.

Passez le cap de la première journée, ensuite vous vous direz que si vous êtes capables de tenir un jour, vous êtes capables de tenir TOUJOURS ptdr ?:p?

Y'en a peut-être qui trouveront toujours des trucs à vous dire (même si ce n'est pas dans une logique de découragement mais plutôt de mise en garde) , hé ben c'est une question de VOLONTé purement et simplement…

Personnellement, je sais que je vais bourriner à fond sur les compètes de cet été maintenant que je vois quel effet ça a, je suis sur mon nuage et je pense déjà à mes objectifs ?:) ?

Voilà pour le témoignage d'un "ex-fumeur"

Pour certains c'est un peu tôt pour dire ça, mais pour moi c'est vite vu ?;) ?

Réactions acceptées avec joie ?:D?

Bisoux.
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96921
b
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