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J'ai fait du préméditation pour résoudre mon problème de tabac

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Moi j'ai arreter avec premeditation, je n"etais pourtant pas sure de moi.J'ai commencer par réduire un max de 15 je suis passer à 2 mais ces 2 cigarettes par jours me minaient tellement du style que je pensais toute la journee à la prochaine. Je ne pouvais pas rester dans un tel état de nervosite donc soi j'arrete soit je reprend, mais dans ma tete je passais pour une nulle et je ne le supporte pas car ce que je décide je dois le faire totalement (pour tout, je ne retourne jamais en arriere) Donc j'ai profité de la maison désertée pour en finir une bonne fois pour toute. Je pensais que si je tenais 24 h sans fumer ce serait bon. Cela ne m'etais jamais arriver ! Mais ce qui m'à le plus aidé c'est la lecture du livre de Allen Carr (un veritable lavage de cerveau) Voila mon temoignage, j'espere qu'il t'aidera, le reste est une question de volonte bien sur, je ne suis pas completement guerie, j'ai souvent envie de fumer, ben je pense vite a autre chose. Mais je me sens libre et ça c'est un sentiment sensationnel .
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201659
b
Moi aussi !
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