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J'ai peur de craquer

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Chacun sa méthode, pourvu qu'on tienne le coup sans clope !

J'ai arrêté depuis un mois et 2 jours et moi aussi je savais que c'était le geste qui me manquerait le plus… pas la nicotine… donc pas de patch…

J'ai essayé de mettre toutes les chances de mon côté en conjuguant plusieurs méthodes :

Je prends des huiles essentielles en grog pour être plus détendue, sans manque des glendes salivaires ou pour me calmer en général…

J'ai aussi acheté et lu le book de A. Carr, ça m'a aidé…

J'ai aussi cherché des cigarettes qui ne feraient pas mal et j'ai trouvé des NTB… j'avoue que j'ignorais qu'elles contenaient du goudron, je les croyaient vriament anodines… j'en ai fumé un paquet en 2 semaines, faut dire j'ai eu des soucis… à un moment, je prenais l'habitute d'en fumer une chaque soir chez moi, ça m'inquiétait et puis en fait, du jour au lendemain, j'en n'ai plus eu l'envie…

Voilà, maaintenant je regarde mles amia fumer sous mon nez et en gébéral, je n'en n'ai pas du tout envie… il m'arrive au restau d'avoir envie de tirer une taffe sur la clope de mon copain… mais je résiste et ça passe vite…

CE SERAIT TROP BETE DE REPLONGER MAINTENANT QUE LE PLUS DUR EST FAIT NON ?

Courage à tout le monde, on tient le bon bout !
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5677
b
Moi aussi !
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