Histoire vécue Addictions - Dépendances > Tabac      (3488 témoignages)

Préc.

Suiv.

J'ai suivi les conseils prodigués par le livre d'Allen Carr pour arrêter

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 701 lectures | ratingStar_210223_1ratingStar_210223_2ratingStar_210223_3ratingStar_210223_4

J'ai commencé à fumer après la terminale. J'ai fait des études difficiles et j'ai commencé à fumer. Ca a duré presque quatre an et je pouvais fumer jusqu'à un paquet par jour. Des fois je savais même pas pourquoi je fumais. J'ai fais une tentative d'arrêt durant ma quatrième année de fumeur. J'avais réussit à arrêter un mois (en me calmant avec une chicha de temps en temps c'est pour dire) puis j'ai recraqué. Je voulais vraiment arrêter. Ca commençais à me faire ch***, la main qui pue, les dents qui commençaient à jaunir, la fumée qui arrive parfois dans l'oeil et puis mon souffle qui en a pris un coup. Bref, je voulais arrêter. J'ai oublié comment je suis tombé sur ça mais j'ai lu un bouquin "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" de Allen Carr et… j'ai arrêté. Truc de fou. Depuis février pas une seule cigarette et surtout j'y pense quasiment jamais. C'est tellement facile.Bref, ça a marché pour moi et je sais que des gens veulent vraiment arrêter mais n'y arrive pas alors je partage mon expérience en espérant qu'elle aidera quelqu'un.
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


210223
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

C'est reparti!!....et toujours dans la bonne humeur! :-)

image

Les insultes tu te les gardes hein !! Mais comme je suis honnête, oui j'ai été idiote ça oui !! De penser une seule seconde tout ce qui pouvait venir de toi. Mais j'ai voulu juger par moi-même, c'est chose faîte et depuis un bout de temps...Lire la suite

Train de l'abstinence conducteur "garzo "+ mode d'emploi.

image

Bonsoir tlm. Vous me rassurez pour l'anesthésie, mais je dirai quand même au doc mes habitudes, même si ça fait un peu honte. J'ai pas peur de l'anesthésie, mais juste qu'elle fonctionne pas. Bon, il me tarde, j'en peux plus de ces maux. NV, je...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignages de personnes malades à cause du tabac
Sur le même thème
Témoignage arrêt tabac JOUR 1
Témoignage arrêt du tabac jour 2 et 3
Voir tous les  autres témoignages