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j' ai tout essayé pour arreter de fumer

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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J'ai pris la même décision que toi. J'ai déjà fait une tentative avec les patchs mais j'ai tenu 6 semaines et j'ai craqué.

J'ai rééssayé le 20/01 en même temps qu ej'arrétais ma pilule toujours avec les patchs et là le déclic.

Perso j'avais vraiment besoin des patchs surtout au début (les 2 premiers mois).

Mes astuces :

- le forum !! Ça occupe les mains quand on a envie de craquer (va voir le post stop tabac dans santé).

- le thé ou la tisane moi ça a comblé mes envies.

- du sport, quoique ce soit, car après un jogging tu n'as pas envie de fumer !!!

Et en plus ça t'évite les kilos superflus.

Honnétement ce n'est qu'un mauvais moment à passer car maintenant (même si je ne suis pas encore enceinte !! ) j'ai parfois envie mais ça repart comme c'est venu !!! Par contre mon mari fume et je ne supporte plus du tout !!! Lol !!

Bon courage !!!!
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23794
b
Moi aussi !
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