Histoire vécue Addictions - Dépendances > Tabac      (3488 témoignages)

Préc.

Suiv.

Je deviens parano, car j'ai arrêté de fumer : quelles astuces pour calmer les nerfs ?

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
Mail  
| 1011 lectures | ratingStar_202439_1ratingStar_202439_2ratingStar_202439_3ratingStar_202439_4

J'ai 28 ans, je fume depuis 16 ans maintenant, depuis 15 tous les jours, et un peu plu de dix en grosse quantité : une petite vingtaine par jour… avec des periodes d acalmie biensur (surtout pendant mes deux grossesses) cela fait un mois maintenant que j'ai decidé d arreter, j avoue que rien que le fait de lire les différents temoignage ne me donne qu une envie : celle de me rouler un gros sbar serieux !!!! Bon et donc j'ai commencé par fumé juste le week end et perso je sais pas fumer juste un joint faut que ça tourne tout la nuit mais bon c etait bien deja… surtout que la premiere semaine d arret etait bizare malaise hyppo toute la journée, angoisse, parano… là ça fait 2 semaines que je n ai pas touché un join… mais j arrive pas à gerer ma nervosité parce que forcement je suis une pile electrique !!!! Mais je suis faché en colere haineuse, je suis tellement enervé que je pourrais tout cassé autour de moi, bon je me controle mais je galere et je sais pas si on peut appeler ça des crises mais quand ces trucs là arrivent je controle ça passe mais je suis super mal tout le reste de la journée !! En mode faut pas me faire chier… j'ai meme fait un truc super naz et là je me suis dis tu controle pas temps que ça… j'ai gifflé une automobiliste… c est pas mon genre !!! Mais là plus de controle !!!! Finalement j en ai parlé à mon medecin qui m à gentillement filer un anxio que j'ai toujours pas pris parce que je trouve que c est pire comme drogue que du chit !!! Donc svp donnez moi des ptites solution pour calmer mes nerfs, et ces exces de violence…
  Lire la suite de la discussion sur doctissimo.fr


202439
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

C'est reparti!!....et toujours dans la bonne humeur! :-)

image

Les insultes tu te les gardes hein !! Mais comme je suis honnête, oui j'ai été idiote ça oui !! De penser une seule seconde tout ce qui pouvait venir de toi. Mais j'ai voulu juger par moi-même, c'est chose faîte et depuis un bout de temps...Lire la suite

Train de l'abstinence conducteur "garzo "+ mode d'emploi.

image

Bonsoir tlm. Vous me rassurez pour l'anesthésie, mais je dirai quand même au doc mes habitudes, même si ça fait un peu honte. J'ai pas peur de l'anesthésie, mais juste qu'elle fonctionne pas. Bon, il me tarde, j'en peux plus de ces maux. NV, je...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignages de personnes malades à cause du tabac
Sur le même thème
Témoignage arrêt tabac JOUR 1
Témoignage arrêt du tabac jour 2 et 3
Voir tous les  autres témoignages