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Je n'y croyais pas mais j'ai fini par arrêter de fumer

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
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Prendre garde aussi au fait que notre cerveau fonctionne avec un bon nombre d'à priori surtout lorsqu'il s'agit de dépendance ... il y a 2 ans en arrière je ne pensais pas parvenir à arrêter de fumer en pensant notamment ne pas pouvoir boire un café sans ma cigarette ... en pensant aussi que je ne pourais jamais terminer un repas sans ma cigarette ou bien encore prendre un apéro avec les pôtes sans ma cigarette ... au moindre souci comment vais je faire face sans ma cigarette ... etc ... etc ... Aujourd'hui c'est une évidence , je fais tout ça sans ma cigarette et c'est que du Bonheur ! Un conseil .. après des années de tabac ... l'organisme a besoin d'un véritable sevrage et il est donc important de ne pas brûler cette étape en s'aidant des Patches ou du Champix ou de l'hypnose pourquoi pas ? ou encore de l'accupuncture ... des gommes à macher - Personnellement les Patches ont été très efficaces et m'ont été prescrits durant 5 mois pour que mon sevrage soit total
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b
Moi aussi !
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