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Je ne fume plus depuis 1 mois

Témoignage d'internaute trouvé sur doctissimo
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Je voulais vous faire partager mon expérience qui n'est certe pas encore très longue mais qui peut être rassurante pour ceux qui hésitent qui ont peut être un petit peu peur de se lancer.

Voilà celà fait un mois que j'ai cessé la cigarette, j'utilise des patchs et un petit peu d'homéopathie.

Il y a eu des moments un peu dur voir très durs, surtout provoqués par une grande fatigue, j'ai fait pas mal de cauchemards qui n'étaient que le reflet des pires moments de ma vie et de mes angoisses. A chaque fois j'ai pu venir sur le forum, chercher des témoignages, des expériences.

Mais voilà, si je devais faire un bilan de ce premier mois je vous dirais que vraiment c'est loin d'être aussi difficile qu'on le pense.Je redoutais les idées acquises pour tous telles que :

La mauvaise humeur : pour ma part mon entourage ne se plaint pas du tout, je ne suis pas pire que d'habitude même avec mon fumeur de mari !

Les angoisses : elles ne sont pas si terribles que celà et pour ma part j'en avais avant l'arrêt du tabac.

La faim : je n'ai pas beaucoup plus faim qu'avant. Certe je mange à des heures régulières pour éviter le grignotage, je bois beaucoup et je monte les escaliers (il y a un mois je ne savais même pas comment on écrivait ce mot ! ) Donc pas de prise de poids (pour le moment).

Voilà je sais que rien n'est gagné pour le moment mais je voulais juste vous faire partager mon sentiment et peut être vous aider à faire s'envoler quelques craintes qui vous lient encore au tabac. Chaque sevrage est différent pour chaque personne. Mais mon sevrage me semble doux à vivre et donc si mon témoignage peut vous faire basculer dans le MSF j'en serais fière.

Je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire et je vous souhaite à tous bon courage.
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135112
b
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