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Je suis agoraphobe

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Depuis quelques années, je ne sors plus ou vraiment très peu de chez moi. Je suis incapable de dire à quand est ce que cela remonte. Avant je sortais beaucoup, de jour comme de nuit, accompagnée ou seule, cela ne me causait aucun problème. Maintenant je me sens incapable de franchir le seuil de ma porte. Descendre juste en bas de chez moi est déjà une grande épreuve. Mon ??ou des amies me forcent à sortir de temps en temps. Mais à ce moment là, je vis un grand moment de panique. Presque tout le temps, lorsque je sens quelqu'un marcher derrière moi, je me mets à trembler, les bras, les jambes, tout tremble, et je me sens envahie par la panique, je n'arrives plus à respirer, j'ai l'impression d'etouffer et j'ai envie de pleurer. J'ai toujours l'impression que quelqu'un va me faire du mal. Ca a commencé petit à petit, progressivement, en empirant de mois en mois. Lorsque je sais que je dois sortir, je dois me preparer psychologiquement à l'avance à cette épreuve. J'arrives tout de même à faire des courses (toujours accompagnée par zhom) , on est même partis 3 jours en vacances en Vendée pour une rencontre de MM et cela s'est relativement bien passé. J'ai beaucoup stressée en voiture (on a eu 10 heures de route) j'avais toujours peur d'un accident ou qu'il arrive quelque chose mais ça a été quand même dans l'ensemble (il faut dire que j'étais prête à tout pour y aller). Par contre de retour ici, tout a recommencé. Il n'y a qu'à la maison que je me sente en sécurité. Sauf quand je sors et que je rentres chez moi, à ce moment là, j'ai peur même à la maison pendant 2 bonnes heures en m'imaginant plein de scénarios catastrophes. Je me sens egallement incapable d'aller m'acheter mes cigarettes au tabac du coin ou quand je le fait, je dois m'y préparer dès la veille et ne pense qu'à cela toute la journée et je n'y vais qu'à la dernière minute, juste avant la fermeture du tabac ou lorsque je n'ai vraiment plus du tout de cigarettes. Pour l'ecole c'est pareil, je me sens incapable de sortir ammener mon ainé à la maternelle. Il n'y est presque pas allé cette année et je lui ai fait faire les activités qu'ils font en classe à la maison. J'ai honte mais c'est au dessus de mes forces. Et le pire c'est que les 3/4 des gens n'arrivent pas à me comprendre et me font des tas de reproches. Alors je mens, je dis à ma mère ou à mon ??que je suis sortie promener ou quoi alors que c'est faux, que j'en ai été incapable. Je ne peux pas non plus aller manger chez des gens, je me sens mal à l'aise hors de mon appartement. Je ne me sens pas en securité et perds tout mes repères…
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b
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