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Je tousse depuis l'arret du tabac

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Salut, Sans substitut, ni patch ou additifs, pas de prise de poids, je suis très content de revenir dans ce monde sain. Le corps effectivement continue de réagir pendant 5 jours après l'arrêt de la cigarette, c'est une période donc très difficile à passer. Au début j'ai eu une sorte de gêne liée à mon corps comme si je ne comprenais pas ce qu'il m'arrivait, puis le gout des aliments et odeurs est revenu, et là je me suis dis que tout était normal. Puis vient la période dite du subconscient, cette partie intégrante de nous-mêmes qui décide à notre place suite aux automatismes que nous lui avons inculqués. Cette période dure environ 20 à 25 jours selon chacun. Ex : la cigarette après le café, après love-love, etc… Cette période est difficile car elle associe des évènements à des moments de cigarette, il faut donc rester vigilant pour ne pas reprendre. Et après c'est fini, c'est sûr, il faut faire attention car à chaque instant une cigarette peut survenir, mais dire que je n'en ai pas besoin devient automatique, … Courage à toutes et tous. La vie sans tabac, c'est tellement bon (dire que j'ai fumé 19 ans) un paquet et demi par jour. Cordialement.
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