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Je veux arreter le cannabis mais comment?

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante - 23/12/10 | Mis en ligne le 08/05/12
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Bonjour, Chacun doit trouver sa méthode pour arrêter, voici la mienne : Fumeur de joints pendant plus de 15 ans, je n'arrivais à m'arrêter que pour des courtes périodes (examens, maladie, etc…). J'ai arrêté pendant quatre mois lorsqu'avec ma compagne nous avons décidé d'avoir un enfant. Malheureusement, j'ai rechuté bêtement en soirée avec des amis. Après quelques temps, sentant que mes poumons et ma gorge avaient besoin d'une nouvelle trêve, je me suis mis à fumer des joints d'herbe pur. Après une semaine assez difficile, je me suis rendu compte que je ne ressentais plus le besoin frénétique de fumer joints sur joints. Mes prises se sont naturellement espacées, de 5 joints à deux par jours, ensuite juste un avant d'aller dormir. Je suis resté plusieurs mois avec juste un joint d'herbe pur avant de me coucher. J'étais déjà très heureux de ma performance, et surtout content de ne ressentir plus aucun manque. Maintenant cela fait plus de 3 ans que j'arrive à passer plusieurs jours/semaines sans fumer. Je me fais encore une petit pur lorsque j'éprouve des difficultés à m'endormir ou lorsque je planche sur un projet créatif. Conclusion de mon expérience personnelle : - J'étais accroc au tabac pendant plus de 15 ans sans le savoir car je n'ai jamais fumé de cigarettes. - J'ai leurré mon cerveau en lui offrant de l'herbe pure. - Je ne fume que de l'herbe contrôlée des pays-bas ou cultivée par des amis. - Je refuse tout joint au tabac (les amis comprennent très facilement) , sachant la rechute tabagique très facile. - L'herbe ne provoque pas de dépendances (dans mon cas) au contraire du tabac qui a une dépendance physique basse (dure de 3 à 7 jours de sevrage) et une très haute dépendance psychologique (certaines étude parle d'une dépendance psychologique similaire à celle de la cocaïne). - L'effet du joint d'herbe pure donne plus de "high" et l'effet apathique est quasi inexistant. L'effet dure moins longtemps, disons qu'il se concentre sur la phase "high". L'effet apathique de la "descente" donné par le tabac n'existant plus, je peux continuer ma journée normalement, par exemple en rencontrant des gens lors de rendez-vous de travail ou en faisant du sport après consommation. - L'arrivée du THC au cerveau a un décalage d'une dizaine de minutes, en effet la première impression est de fumer des cigarettes pour asmathique. - Tout comme un exfumeur de cigarettes, je dois éviter les situation à risque, alcool, café etc… - Paradoxalement depuis que je consomme uniquement de l'herbe pure, ma consommation d'alcool à très fortement baissée. - J'aimerais bientôt passer au vaporisateur mais je pense que je suis encore lié au geste de rouler et de porter quelque chose à ma bouche (ce sera la prochaine étape…). NB.: ces conclusions sont issue de mon expérience personnelle, il est fort probable que chacun doit faire son propre chemin avec des nuances différente.
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252406
b
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