Histoire vécue Addictions - Dépendances > Tabac      (3488 témoignages)

Préc.

Suiv.

L'arrêt du tabac

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 21/04/12
Mail  
| 183 lectures | ratingStar_244591_1ratingStar_244591_2ratingStar_244591_3ratingStar_244591_4
Je fumais 10 clpos par jour. Cela fait un mois et demi que j'ai arreté avec patchs. 1 mois à 21. 1 mois à 14. 1 mois à 7. L'excuse de certain est que cela coute 50 euros par mois mais vu le prix des clops… (50 euro remboursé par la sécu et selon les mutuelles 50euros en plus). J'avais déjà arreter 2 ans et demi avec la même méthode (conseillé par un tabacologue de l'institu pasteur lors d'une campagne gratuite à l'usine). J'avais repris suite à un soucis. Mes enfants m'ont tané afin d'arreter, je le fait pour eux-aussi acr on le sais tous, c'est une vrai saloperie. Il faut se faire aider de ses proches, leur dire que tu arretes pour qu'ils t'encourage. Les patchs sont là juste pour le manque, le reste ce sont des habitudes, range tes briquets cedriers … L'envie d'une cigarette dure queque secondes, si tu en as envie, fait autre chose tout de suite, occupe toi, ne reste pas à faire ce que tu faisais au moment de l'envie. Avec les patchs, tout est dans la tete, l'envie vraiment d'arreter. COURAGE et suis ces quelques conseils, on va y arriver.
  Lire la suite de la discussion sur sante-az


244591
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.


Histoires vécues sur le même thème

C'est reparti!!....et toujours dans la bonne humeur! :-)

image

Les insultes tu te les gardes hein !! Mais comme je suis honnête, oui j'ai été idiote ça oui !! De penser une seule seconde tout ce qui pouvait venir de toi. Mais j'ai voulu juger par moi-même, c'est chose faîte et depuis un bout de temps...Lire la suite

Train de l'abstinence conducteur "garzo "+ mode d'emploi.

image

Bonsoir tlm. Vous me rassurez pour l'anesthésie, mais je dirai quand même au doc mes habitudes, même si ça fait un peu honte. J'ai pas peur de l'anesthésie, mais juste qu'elle fonctionne pas. Bon, il me tarde, j'en peux plus de ces maux. NV, je...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignages de personnes malades à cause du tabac
Sur le même thème
Témoignage arrêt tabac JOUR 1
Témoignage arrêt du tabac jour 2 et 3
Voir tous les  autres témoignages