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La cigarette n'apporte que des malheurs

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je fumais 30 clopes par jour depuis 16 ans et j'ai tout essayé ! Personnellement, pour ne pas craquer, il me faut un mélange de plusieurs choses : le patch même s'il me fait des plaques, la lecture du livre d'Allan Carr et une motivation d'enfer ! Je me répète en boucle que la clope n'apporte rien, ni plaisir ni concentration, je m'imagine avec mon cancer de la gorge, de la bouche ET de la langue, je me dis qu'il n'y a que les cons pour payer si cher quelques volutes de fumée, je pense à tous ceux que je connais qui ont arrété immédiatement le jour où ils ont eu un problème de santé grave (angine de poitrine, infarctus notamment,) j'admire mon teint, je programme des vacances à l'autre bout du monde avec les sous et surtout je me dis que les 6 premiers mois sont très durs mais qu'après je n'y penserai même plus…

En tout cas, il y a une chose qui est très vraie et que tous les anciens fumeurs soulèvent : sans clope au bout d'un moment (plusieurs semaines) , tu es beaucoup beaucoup moins stessée… (forcément, tu n'es pas en manque de nicotine tous les quarts d'heure et tu ne t'imagines plus avec un trou dans la gorge…).
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b
Moi aussi !
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