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La gestuelle fait partie de la dépendance

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Bien sûr que je suis dépendante ! Je dis souvent que la cigarette fait partie de ma vie, de mon quotidien… mais ma 1ère cigarette, je ne la fûme pas en me levant ou après le petit déjeuner mais je peux attendre sans problème la pause café de 10h au bureau. Pendant de nombreuses années, je ne fumais pas le matin. Par contre, je fûme beaucoup le soir, devant la télé ou quand je suis sur l'ordi par exemple. Si j'en crois les tests que j'ai fait, je ne suis pas trop dépendante à la nicotine mais plutôt à la gestuelle, ça me "calme" aussi en cas de stress.

Pour ce qui est des NTB, qui ne contiennent pas de nicotine, elles m'aident à me désacoutumer de ces apports de nicotine dans l'organisme qui te plongent dans le besoin, mais comblent le manque lié à la gestuelle (entre autres). Mais très vite (je le sais par expérience) , tu t'en dégoûte et tu arrêtes au bout d'une petite semaine. A noter que tu en fûmes peu tellement c'est dégueu.
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24180
b
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