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La tentation de refumer est très grande

Témoignage d'internaute trouvé sur magicmaman
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Car je suis passé par la il y a 2 ans et vais te dire que c'est loin d'être facile… La première année est la plus difficile car apres 6-9 mois la reprise est quasi a 80% et c'est ce qui s'est passé (attention aux cigarettes que l'on apelle sociales, avec des amis… on fini toujours par aller acheter son paquet) J'ai moi même fait cette bétise mais me suis vite ressaisit en stopant net a nouveau (pas de patch) mon mari (un anti tabac) m'aide beacoup en me faisant des grandes scene de morale des qu'il sentait la cigarette (ça te fait chier quand ça arrive mais ça m'a beacoup aidé à ne pas tomber dans la tentation… tu te dit "ahhh non pas ce soir, je ne veux pas qu'il me saoul    ) … A present je suis enceinte et si FIERE de moi d'avoir arrêté. Ainsi ma   n'a pas eu un gramme de nicotine et n'en aura pas car je ne compte plus tricher  … bon courage… un autre truc, les moments les plus difficiles c'est apres les repas… tu vas avoir une mega crise de deprime… resiste, ça ne dure que 10-15 minutes, occupt toi a faire autre chose, allume la TV la radio (même si tu ne pouras pas trop te concentrer mais au moins tu essayera a passer la crise d'angoisse) Tu vas aussi en rêver le soir (ahhhh que ça va être bon de rêver de fumer sans nuir à ta santé  ) Bref tout ça pour te dire que ce n'est pas facile, mais une fois la periode difficile depassée, tu vas ête une nana super heureuse d'avoir accompli une pareil réussite et deviendra une anti-fumuse-super chiante avec les fumeurs (c'est ce que je suis a present    ).
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141767
b
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