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Le patch ne m'aide pas à arrêter

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Je suis Nanou ; nouvelle venue dans ce forum et nouvelle venue au club des ex-fumeuses et ce depuis dimanche soir 21/01 donc très récent.

J'ai choisi la méthode patchs, qui soi-disant, est la mieux d'après mon pharmacien.

Je fumais un paquet par jour.

Je pensais que cela allait être relativemnt facile d'arrêter grâce à ce substitut mais je m'aperçois qu'il n'en est rien.

Depuis dimanche soir, je suis hyper angoissée et j'ai des crises de larmes à répétition dans la journée.

Je précise que je suis "femme au foyer" depuis 3 ans par convenance perso ; donc seule tte la journée jusqu'à tant que mon mari rentre (19H00 environ) et je n'ai personne à qui parler si ce n'est mes amis (amies) qui m'appellent dès qu'ils le peuvent pour me soutenir.

J'avoue que c'est vraiment très dur pour moi.

Merci de votre aide à toutes et à tous ; j'en ai vraiment besoin.

Bonne journée.

NANOU.
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73829
b
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