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Le tabac et vous ?

Témoignage d'internaute trouvé sur plurielles
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Citation : Envoyé par floemarco je suis accroc au tabac depuis 24 ans à présent ! J'ai commencé très jeune, bien qu'à l'époque je fumais peu… Aujourd'hui c'est autre chose ! Je suis actuellement à 1 paquet par jour, mais il y a quelques années, je fumais 2 paquets par jour… Et encore, j'ai de la chance, je ne vis pas trop loin de l'Espagne lol donc je fais le plein là bas ! Mais ça n'est pas une raison ! J'ai fais une tentative en 2004 d'arrêter, et j'ai réussi 8 mois… mais j'ai aussi pris 20 kgs en 4 mois ! Là, je termine mon régime, je me stabilise, puis je vais aller consulter pour me faire aider pour stopper tout ça, et me remettre au régime… Babette : pour ne pas grossir, le seul moyen est de faire un régime durant 6 mois, soit le temps de désintoxication de ton corps… j'ai cru comprendre que plus tu es un gros fumeur plus tu prends de poids à l'arret ! Je pense effectivement qu'à un paquet par jour, deja on grignote moins, ensuite on brule des calories, le métabolisme tourne plus vite, bref il faut essayer de combler le temps de la clope par autre chose, peut-être boire, café ou thisanes… c'est pas évident car pour moi ct un plaisir surtout en soirée et lorsque je suis stressée… mais je pense qu'il faut penser à l'avenir car le jour ou on sera vraiment malade on regrettera de ne pas avoir fait l'effort. Je pense qu 'il faut commencer par ne plus en avoir sur soi, et en prendre 2 en prevision d'une soirée (pour ne pas taxer aux autres) et essayer comme ça de diminuer jusqu'à ne plus fumer qu'un jour sur deux, puis une fois par semaine etc… qu'en pensez vous ?
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260146
b
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