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Le Zyban, meilleure méthode

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Le zyban, c'est un médicament qui coûte assez cher : + ou - 75 , du moins quand j'ai arrêté il y a plus de 3 ans.

Personnellement, c'est la méthode qui me convenait car on ne doit pas arrêter de fumer du jour au lendemain, c'est le médicament qui vous en ôte l'envie et c'est vrai !!

Je n'étais pas une grosse fumeuse : 10-12 cigarettes pas jour car je ne fumais pas en travaillant, de ce fait j'appréciais vraiment celles que je fumais et je croyais ne jamais pouvoir arrêter. J'ai pris le Zyban en suivant les instructions à lettre (j'ai continué à fumer pendant 15 jours malgré la prise de Zyban et, surtout la 2è semaine, de jour en jour, j'en fumais moins car je n'en avais plus envie). Néanmoins, il faut quand même se maîtriser de temps en temps et faire quelques efforts.

Une fois que l'on ne fume plus il faut continuer à prendre le Zyban et terminer la boîte.

Bon courage.
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21989
b
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