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Mauvaise humeur, paranoïa...

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Je n'ai pas de remède miracle, je voulais juste te dire de ne pas te décourager. Je ne fume plus depuis un an et demi, je vais te donner quelques petits conseils en fonction de mon expérience. Moi, je machais des chewings gums sans sucre tout le temps pour calmer ma nervosité. J'évitais de fréquenter des fumeurs. J'ai accepté de prendre des kilos, de me mettre à pleurer pour un rien, d'être dépressive, en manque, la totale, quoi parce que je voulais arrèter de fumer à tout prix. Si c'était si facile d'arrèter de fumer, tout le monde le ferait demain. Sinon, je n'ai pris aucun substitut et j'ai lu le fameux livre d'allen carr. Je n'étais plus non plus la même personne, c'est normale, tu deviens une non-fumeuse, c'est pas rien ! Le sevrage a duré six mois pour moi avant que je ne déprime plus, ne grossisse plus, redevienne normale, quoi !

Bizz.
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11859
b
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