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Mon arrêt de cigarette est plus facile que celui du cannabis

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Je fumais des joints quotidiennement depuis 2ans et demi et sur un coup de tête il y a 5 semaines j'ai arrêté.

J'ai commencé la clope un an après le joint donc ça faisait 1ans et demi que je fumais la clope, moins quand je la combinais au joint.après l arrêt du cannabis ma consommation a augmenté, j étais environ a une petite quinzaine de clope par jour.

Mardi encore sur un coup de tête, j'ai décidé d arrêter.depuis je n ai pas toucher a une seule cigarette et je n ai aucun manque.

Je me suis persuadé que l arrêt serait facile et ça l est.J'utilise juste un peu la méthode Coué avec une phrase a moi "J'ai envie de respirer de l'air pur",je me la répète de temps en temps.

J'ai même l impression que mon arrêt de cigarette a été plus simple que celui du canna alors que la plupart diront le contraire.

Je sais que ça ne fait que 2 jours et pourtant j'ai le sentiment que je ne fumerais plus jamais.
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91323
b
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