Histoire vécue Addictions - Dépendances > Tabac      (3488 témoignages)

Préc.

Suiv.

Mon pneumologue m'a demander d'arrêter de fumer

Témoignage d'internaute trouvé sur e-sante
Mail  
| 976 lectures | ratingStar_214994_1ratingStar_214994_2ratingStar_214994_3ratingStar_214994_4

Il y a 3 ans, mon pneumologue m'a demandé d'arrêter de fumer car je n'avais plus que 29 % de capacité respiratoire. Cela fait maintenant 2 ans et 8 mois que je ne fume plus. J'ai toujours envie de fumer, mais sans rien, ni médicaments, ni patch, rien, c'est avec ma volonté que j'ai stoppé. Masintenant je suis à 31 % de capacité respiratoire, je suis beaucoup mieux.

J'ai retrouvé le goût des aliments, je ne suis plus obsédé par la cigarette. J'ai toujour, surtout après les repas une grande envie de fumer, mais dans la journée, je n'y pense plus. Lorsque je vais au restaurant manger, la fumée m'incommode, je ne supporte plus la fumée passive et je comprend maintenant tout ce que j'ai fait subir à mon entourage non fumeur. Je suis enfin libéré de l'angoisse de ne pas avoir de cigarettes sur moi et chez moi. Mes amis et amies sont sympa, ils vont dehors ou sur le balcon fumer. Voici un témoignage et j'espère qu'il pourra vous aider. Ce n'est pas si difficile de cesser de fumer, cela se passe dans la tête et lorsque j'ai dit stop, c'était une bonne décision.
  Lire la suite de la discussion sur e-sante.fr


214994
b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

Signaler un abus
Les titre et syntaxe du témoignage ont pu être modifiés pour faciliter la lecture.



Commentaires pour cette histoire  Ajouter un commentaire

Par marie34 | le 27/12/11 à 15:42

Je tiens à te féliciter du bon choix de stopper la clope!! tu ne mentionnes pas ton âge mais j'imagine que tu n'as pas 65 ans comme moi!.. je viens d'arrêter moi aussi suite au même problême insuffisance repiratoire,bronchites à répétitions etc... c trés dur mais cela fait 3 mois !! c'est encore peu mais je n'ai pas le courage de passer à la radio des poumons de peur du cancer... on verra la suite!! Bravo! quant à moi,je ne reprendrai plus une clope!!!

Histoires vécues sur le même thème

C'est reparti!!....et toujours dans la bonne humeur! :-)

image

Les insultes tu te les gardes hein !! Mais comme je suis honnête, oui j'ai été idiote ça oui !! De penser une seule seconde tout ce qui pouvait venir de toi. Mais j'ai voulu juger par moi-même, c'est chose faîte et depuis un bout de temps...Lire la suite

Train de l'abstinence conducteur "garzo "+ mode d'emploi.

image

Bonsoir tlm. Vous me rassurez pour l'anesthésie, mais je dirai quand même au doc mes habitudes, même si ça fait un peu honte. J'ai pas peur de l'anesthésie, mais juste qu'elle fonctionne pas. Bon, il me tarde, j'en peux plus de ces maux. NV, je...Lire la suite


 

Témoignages vidéos
Témoignages de personnes malades à cause du tabac
Sur le même thème
Témoignage arrêt tabac JOUR 1
Témoignage arrêt du tabac jour 2 et 3
Voir tous les  autres témoignages