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Mon sevrage de la cigarette

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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Moi, j'ai 26 ans, commencé à fumer à il y a 2 ans (donc à 24 nas, finalement, je me rends compte que j'ai marqué 23 sur un autre post, oups ! ) suite à un evemenement personnel tres dur à vivre à lepoque.

Ce fut bête, je sais.

Je ne fumais pas trop trop.

J'ai commencé à 2 clopes par jour puis 5 et là depuis longtemps, stabilisée à 7/ 8 par jours.

J'ai décidé d arreter il y a 3 semaines et 2 jours, et je tiens.

1ere motivation, une operation pour un implant dentaire, mais j avais le droit à quelques cigarettes, mais par exces de zele et par motivation, j'ai voulu arreter completement) , qui a eu lieu mardi.

2eme motivation mon zhomme est non fumeur et je n aimais pas lui imposer mon haleine enfumée.

3 eme motivation : viellirje suis apeurée à l idée de viellir prématurement, la clope n aide pas.

Et bine sur la santé comme tout le monde.

J'ai arrété sans rien.

J'ai juste repris le café et surveiller de tres pet mon alimentation pour ne pas grossir (je n eveux pas tomber d une dependance à l autre, lol) , et maintenant, ej suis à -1.9kg, youpiiiiiii.

Pour l instant, je tiens.

Je m etais arrété de fumer avec dans l idée, quelques mois après mon arret de m autoriser 2 clopes le samedi soir avec mes amis fumeurs.

Le reste de la semaine, je n aurais pas de paquet.

Tout le monde me dit que ce st une mauvaise idée et je les crois, mais… je me dis qu'on peut aussi s octroyer un petit plaisir si c est occasionnel.

Maintenant, je sais pas, je me tate, de toute façon, c est pas d actualité, là, je ne fume pas et j en ai encore pourquelques mois afin d être sure d être " sevrée" avant de voir si je m octroie ou non un petit plaisir hebdomadaire.

Voilà.

Bisous.
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108215
b
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