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Mon truc pour arreter de fumer sans prendre 1 gr

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 19/04/12
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Salut les filles, Et oui je suis nouvelle sur le forum et super contente d'être la pour vous faire partager mon experience. Je fais enfin parti des non-fumeuse et en plus cela fait six mois que j'ai arrete et pas pris 1 gr. C'est le fait de grossir qui me freinait et qui me faisait repousser a demain mon sevrage. Mais c'est possible d'arreter sans grossir, oui c'est possible. Je vous livre mon secret. Evidemment chez soi ne pas tenter le diable et ne pas mettre ni biscuits, ni chocolat dans ses placards. J'ai fait le plein de crudite comme le celeri, les tomates, les fuits, les carottes. Je me preparait pleins de crudites que j'emmenai au bureau et que je grignotait en toute bonne conscience + des tisanes (sans sucre) + des chewing gums sans sucre. Savez-vous qu'une heure de marche brule autant de calories qu'un paquet de cigarette… et bien c'est tres simple je me suis mise a plus marcher et voila maintenant je suis desintoxique et sans avoir pris 1 gr. Courage.
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243659
b
Moi aussi !
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