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Quelle est la méthode la plus efficace pour arrêter de fumer

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Moi aussi... demain, j'arrête. Je suis en train de chercher une méthode pour m'y aider. On m'a parlé de l'hypnose comme étant une méthode efficace...? Je vais également sur le site de Tabac Info Service, où ils donnent un numéro de téléphone pour contacter des tabacologues. Chose que je compte faire prochainement. Mon angoisse, c'est de prendre du poids... alors que je viens d'en perdre non sans difficultés. Je sais bien que je joue avec ma santé en fumant, et qu'il vaut mieux des kilos en trop plutôt qu'une sale maladie... Mais bon, si je pouvais réussir à ne pas prendre de poids, cela m'aiderait moralement pour tenir le choc. Thecamomille, j'espère que nous arriverons à tenir le coup !!! voir même de nous aider !
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b
Moi aussi !
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