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Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin
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… j'avais envie d'arrêter de fumer mais avec la peur de prendre du poids et subitement en janvier dernier, suite à la campagne anti-tabac de TF1, je me suis dit que moi aussi je devais arrêter de fumer et le samedi 10 janvier, au lieu d'aller acheter mes cigarettes du WE, je suis allée acheter des patchs. J'ai fumé la dernière cigarette de mon paquet à 17 heures et depuis, plus rien et plus aucune envie (je dis bien AUCUNE) depuis plus d'un mois !!!!

Question kilos, je m'étais conditionnée à prendre 3-4 kilos et c'est ce qu'il s'est passé en moins de un mois !!! Ces kilos sont venus "tous seuls" sans véritable abus alimentaires même si je reconnais manger bien plus qu'avant mais je me limite en sucreries.

Depuis un mois, je fais le régime Weight Watchers et j'ai perdu 1200 grammes… c'est peu mais je mange encore plus qu'avant avec ce régime et je me dis qu'il n'y a rien qui presse !! Je te recommande ce régime car tu apprends à modifier les mauvaises habitudes alimentaires…

Le principal est d'arrêter de fumer !!!! Les kilos en trop ? Tu as toute ta longue vie de non fumeur pour les perdre !!

Bon courage !
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15675
b
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