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Découverte de ma "dépendance affective", comment guérir ?

Témoignage d'internaute trouvé sur aufeminin - 31/01/12 | Mis en ligne le 18/06/12
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Salut je repond car tu m'as beaucoup toucher dans tes mots. Je dois t'avouer que je suis aussi dans un cas de ce genre depuis maintenant quatre ans que je vis une relation amoureuse de cette maniere et pour faire un bilan de ma vie oui effectivement cette dependance vient bien de la relation qui s'est etablie avec ton pere et ta mere. Depuis petite je vis mes relations, quelles soient amoureuse amicale ou familliale de cette maniere et en grandissant ce sentiment de scenarios constant d'echec, d'abandon, de colere frustration imcomprehension culpabilité et quand sa se passe bien c'est en general un amour intense profond dans une sorte d'euphorie de se sentir comblé et entier. Si je peux me permettre et même si je suis en plein dedans actuellement. En general il y a deux choses a prendre en compte. La premiere c'est que bien souvent nous avons tendance a tomber amoureuse de personne aux traits de caractere dur, froid distant et très indenpendant. Normal c'est ce que nous avons tjours connue depuis petite, c'est pas agreable mais c'est connue donc rassurant. Il est normal qu'a un moment donner ce type de personnalité reactive toutes ces souffrances et angoisses de manque, ainsi le cercle vicieux et activé, panique a bord, on s'agrippe, on s'accroche et le gars en face qui dans un premier ne comprend pas pourquoi de telles reactions exacerbé et a mesure il prend de la distance et toi tu t'affoles tjours plus, puis t'es en colere, te sens pas aimer, et te sens coupable car tu es convaincue que sa a foirer avec tes reactions a la con ! Un jour une psy m'a dit une chose très pertinente mais pas evidente a entendre " vous n'etes pas amoureuse de lui mais du sentiment que vous ressentez pour lui" . Je partage simplement la mon experience je ne cherche pas a donner de leçon. Je suis a un careffour de ma vie ou je dois faire des choix et je suis en plein dedans. Simplementle simple fait de savoir notre histoire s'arreter me fais me sentir un tout petit rien. ..Et je peux t'assurer que je travaille sur moi même et sur mon histoire personnelle depuis trois ans et waouw c'est parfois dur d'abandonner son passe et son histoire. Alors non tu n'est pas toute seule et j'espere que cela te reconforteras un peu…
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b
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