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Parler de ce qui ne va pas plutôt que de ce qui va

Témoignage d'internaute trouvé sur psychologies
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Bonjour, Je ne me comprends pas : quand je parle avec mes amis de mon histoire avec mon copain, je ne relate que les choses qui ne vont pas. Pourquoi ? Est ce un besoin de compathion ? Du coup, cela me fait ruminer sur les mauvais cotés de ma relation à 2 et ne contribue pas à que les choses se passent bien. Je donne une mauvaise image de mon couple, me plaint d'une certaine manière et me retoruve à 05H30 du mat' à écrire sur le forum. Je m'en veux en plus, d'être aussi négative et c'est un cercle vicieux. J'alimente mes amis d'une mauvaise opinion de mon copain alors qu'il n'est pas que mauvais (juste qu'il n'est pas capable de s'engager, qu'il est peu communicatif, s'occupe peu de moi et a des doutes me concernant… ben voila, je recommence). Ça me tracasse et d'en parler contribue encore plus. J'ai la langue trop pendue et je m'en veux. Help !
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267736
b
Moi aussi !
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