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Phobie sociale, comment la vaincre?

Témoignage d'internaute trouvé sur sante-az.aufeminin - 07/10/11 | Mis en ligne le 22/05/12
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Moi aussi, je vis exactement la même chose que vous. Je pensais que j'étais la seule a être comme ça, et je vous le dis ça me gache totalement la vie. Je fuis les gens tout le temps, je me cache derriere un masque qui n'est pas moi-même et j'envie tellement les personnes qui savent toujours quoi dire, qui sont capable d'être apprécier en étant eux-même. Pcq je fais fuir les gens, je suis a l'aise seulement avec mon amoureux, je déteste les fêtes familiales, être entourées de monde, j'aimerais tant changer et devenir normale ! Car je me déteste, j'ai toujours envie de disparaitre, je n'intéresse personne, je n'ai rien a dire et je suis toujours entrain de me dénigrer intérieurement. Je ne suis pas capable de m'ouvrir aux gens, je crois tout le temps que tout le monde ne m'aime pas…Je voudrais arreter d'être toujours obsedée par ce qu'on pense de moi, arreter d'être ''pognée''! C'est tellement pas moi ça ! Je suis sur des anti-dépresseurs en ce moment mais j'aimerais comment on fait pour s'en sortir vraiment ! Donnez-moi vos idées svp.
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b
Moi aussi !
Vous avez peut-être vécu la même histoire ?

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